Meditasjon på Shakyamuni Buddha 

Lama Changchub Tsering ved Karma Tashi Ling buddhistsenter forklarer her hvordan en kan meditere på Shakyamuni Buddha ved å resitere Buddhas mantra. Dette følges av begrepsløs meditasjon der en lar sinnet hvile i en naturlig tilstand. Innledningsvis resiterer Lama Changchub Tsering vers som beskriver Buddhas kvaliteter.